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      醫學博士麥克羅依先生指出練跆拳道有如下益處: 1、可刺激和開發練習者的速度、力量,靈敏耐力等身體素質。 2、可提高心血管系統、呼吸循環系統機能以及中樞系統的靈活性。 3、可克服自身的懶惰、消極、怯懦、畏懼等不良因素。 4、可培養堅韌果斷,自信良好的意志品質,從而造就健康的身心。 5、 有利于發達有...

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       現在許多家庭都是獨生子女,家長對自己的孩子倍加關愛,有些家長認為只要讓孩子吃好、喝好就行了,而不知從小的文化及身體素質培養對孩子的成長至關重要。有人可能覺得跆拳道踢踢打打,對抗激烈,只適合青少年和成人練習。其實不然,經過實踐,有專家表示:讓幼兒練習跆拳道好處很多,具體表現在以下四個方面:   一. 健...

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